お知らせ

2021-01

ピー 報告!

60歳代にやりたい5つのこと

なんだか毎日寒いですね。冬になると私は毎年かかと高いブーツをはいて、冬のオシャレを楽しんでましたが、今年は自粛でお出かけする機会もほとんどないししかも、昨年から膝や股関節が少々痛みはじめましてだから歩きやすい「安心安全」な かかとの低いブー...
ピー 報告!

音楽を楽しみたい! 今、昔

シニア世代は音楽が好きな人も多いと思います。今年還暦の私の青春時代は歌謡曲も楽しみましたがフォークソングも本当によく聴きました。さだまさしさんの「飛梅」の世界に憧れ「太宰府天満宮」一人旅をしてみたりニューミュージックの山下達郎さん、大瀧詠一...
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コロナ禍で 私が変わったこと

コロナ禍において非常に世の中は不自由になってしまいました。色々な立場で苦しんでおられる方達も多くいらっしゃいます。ニュースを見ると本当に心が痛みます。しかしながら、もともと社会にさほど貢献もしてなく家でのほほんと生きてた私にとっては、多少の...
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老化も 病気もしない!そんな体を目指す方法!?

私は間もなく60歳になります。そんな私の顔や体は、かつての美しさ?は老化により消え失せ(泣)忍び寄る病気を恐れながら生きております。しかしこれらを、多少の努力で「予防」出来るのであれば私は今日にでも始めたいと思います。その方法は!!①腹八分...
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新型コロナに負けない体! 免疫力を高めよう!!

今日は令和3年の1月6日です。明日には東京、埼玉、千葉、神奈川の1都3県を対象に「緊急事態宣言」が発令されるそうです。私の住まいは埼玉なので対象になってしまいます。今までも私なりに自粛生活をして、半径1キロ圏内をウロウロと暮らしておりました...
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いよいよ今年 還暦です!!

あと約1ヶ月でいよいよ60歳になります。 「還暦」でございます。昔なら赤いちゃんちゃんこを着て赤い帽子をかぶり、ニコニコとお座布団に座るイメージがあります。昔は還暦と聞けば、もうすっかりおじいちゃん おばあちゃんでした。あの還暦がもう私の番...
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大変過ぎる!年末年始のあれやこれや(泣)

年末年始は毎年ヘトヘトになります。 12月は「大掃除」「年賀状」「クリスマスカード」「クリスマスパーティ」「お節料理の準備」 そして年が明けると「お正月」で息子、娘ファミリーが集まります。 毎年一斉に会食するので1日で済みますが 今年は密集...