老後の幸せって何だろう。
と近頃考えることがあります。
幸せって本当に人それぞれだから「これです！」とは言えませんが
私の場合は…
幸せになる為にいくつか必要だと感じてるものがあります。
だいたい下の４つです。
①健康
②暮らしていけるお金
③自分一人でも楽しめる何か
④親族や友人、仲間との交流
人によっては④はいらないってこともあるかもしれませんね。
①の健康は、シニアになるとあちこちガタが来るのでなかなか難しいのですが
それなりで良いと思います。
元気じゃないとお金があっても楽しく使えませんし、動けないと旅行やショッピングにも行けません。
反対に健康ならお金がなくても、お金をかけずに楽しむことが出来ます。
例えば図書館とか、ウォーキング、友人とカフェでお喋り♪ぐらいなら珈琲代ですみます。
だから健康は大切です！
健康になる為に、あるいは健康を維持する為にあらゆる努力をしたいと思います。
例えば栄養バランスの良い食事、軽い運動、質の良い睡眠、規則正しい生活。
なかなかこれらが守れないのですが、老後を楽しく過ごす為には必要なので怠けてはいられません。
②暮らしていけるお金
これも人それぞれです。
お金が余ってる羨ましい人もいれば、ぎりぎりで生活をしてる人もいます。
でもやはりシニアになればお金が余ってる人以外は、生活費を見直し収入や資産に応じた生活スタイルに変更していく必要があります。
私はかなり節約生活に変更しました(でも楽しいですよ(^-^))
私は90歳～100歳まで生きるとして！(長生きしたいなら長生きするぞ！と決心することも大事です)
30年～40年間の予算を立て(資産＋年金)－生活費を計算し、残りは介護費やおこづかい(わずかですが…)に
などと考えると、不安がかなりなくなり心の余裕が出ます。
③自分一人で楽しめる何かを見つける
これは生き甲斐とでも言いますでしょうか、体の健康に栄誉バランスが良い食事が必要なように
生き甲斐は心の健康の為に必要な栄養ではないでしょうか。
しかも一人でも楽しめる「何か」は誰もいなくても自分の都合さえ合えばエンジョイ出来るのです！
一人旅、映画鑑賞、山登り、ウォーキング、家庭菜園、ガーデニング、読書、お料理、手芸…
一人でも楽しめるものを持ってると、本当に楽しいと思います。
私の趣味はインテリアや小さなガーデニング、オシャレすること、お菓子作り、そして近頃はこのblogです(*^-^)♪
blogなんて一人で楽しめる最たるものですよね。
④親族や友人、仲間との交流
私は一人暮らしなので、やはり友人や子供達、親族はとても大切だと感じてます。
一人暮らしでも全く寂しくは在りませんが、時々子供達家族や義母や義妹と食事したり
友人達とランチしたりプチ旅行をして楽しむのは、何にも代えがたい幸福感に満たされます。
近頃はコロナ禍で何とも寂しいです。
だから、親族や友人は本当に大切にしてます。
何か力になれることがあれば何でもしてあげたいと思ってます。
健康、暮らしていけるお金、自分一人でも楽しめる何か、親族や友人、仲間との交流
これらを心がけて大切にすれば、きっと幸せな老後が待ってるに違いない！
などと考える、60歳の今日この頃です。
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