昨日、林修の「日曜日の初耳学スペシャル」の番組で林先生からインタビューを受けていた米倉涼子さん。
彼女は既に、大女優として日本での活躍は勿論のこと
ブロードウェイのミュージカル「SHIKAGO」でも大活躍してます。
彼女がこんなにも 頑張れる理由として、あるパワーワードを紹介されてました。
それは何か夢ややりたいコトがある場合
やりたいと思う人は100人
やる人は10人
やり続けられる人は一人
彼女は「だったら頑張ろう！！」と思ったそうです。
他にも貴重なインタビュー内容は沢山ありましたが、私はこの言葉が一番印象に残りました。
そしてもう一人のインタビューは冨永愛さんでした。
彼女は誰が見ても美しくそして強いイメージの女性です。
しかし本当は自信がない強くもない人だったそうです。
でもずっと「強いフリ」をして過ごしてきた
するといつの間にか強い人になっていたそうです。
自分の理想像のフリをして努力してて、そのようになれるのならば、やってみたいと強く思いました。
もう一つ冨永愛さんの言葉で
自分のやりたいコトがあるなら、そこから逆算していく。
目標(やりたいコト)の為には、何が必要か！さらにその為には何が必要か？
それは何段階もあるが何が自分に必要かわかるし、ゼロベースからスタートすると意外と楽で簡単。
大まかにはこのようなコトを説明してました。
私より20歳も若い彼女達に沢山のことを教えてもらい刺激になりました。
年頭にピッタリの良い番組でした！
刺激をいただいた私は、まずはこのだらけた日々をどうにかしなくては！と思い
１日のスケジュールを立て直すことにしました。
これが実に楽しい作業でした。
出来る出来ないは別ですが(^^; 本当に楽しかったです。
下記の通りです(笑)
7:00 起床(ストレッチ、軽い筋トレ、掃除)
7:30 英会話(with白湯or☕️)
8:00 朝食(TVで世の中✅)
9:00 YouTubeで勉強
11:00 カフェでblog執筆 or 自宅でYouTube撮影
13:00 趣味、遊びなどフリータイム(１日１万歩)
16:00 blog仕上げ
17:00 夕食(ニュース✅)
18:00 blog次のネタと情報、勉強
20:00 筋トレ
20:30 お風呂
21:30 フリータイム
22:30～
23:00 就寝
これが強い意思の元に実現出来たら、幸せで楽しいでしょうね。
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